Es ist dein Geburtsrecht glücklich zu sein! Yogi Bhajan

Raja Kundalini Yoga

Im Kundalini Yoga geht es um deine Erfahrung und diese ist so einzigartig wie du es bist.

Kundalini Yoga ist ein ganzheitliches System, welches viele Elemente miteinander kombiniert. Es werden Asanas (Körperhaltungen) mit Pranayama (Atemübungen), Mudras und Meditationen kombiniert und das nennt sich dann eine Kriya. Im Kundalini Yoga ist deine Erfahrung das Wichtigste und diese ist so einzigartig wie du es bist.

Kundalini Yoga ist für alle, die nach einer positiven Veränderung im Leben suchen.


  • mehr Gelassenheit im Alltag
  • besserer Umgang mit Stress
  • Steigerung des Wohlbefindens geistig wie physisch
  • mehr Selbstvertrauen
  • besseres Atemmuster
  • bewusst zu atmen
  • Steigerung des Durchhaltewillens
  • Beweglichkeit
  • individuelle Erfahrung
  • erkenne dein wahres Potenzial

Kurse

Kundalini Yoga

Beim Kundalini Yoga werden Asanas mit Pranayama, Mudras und Meditationen kombiniert. Kundalini Yoga ist für alle, die nach einer positiven Veränderung im Leben suchen.


Meditation

Beim Meditieren reinigen wir unsere Gedanken. Dies führt zu zahlreichen positiven Auswirkungen auf unseren Körper und Geist und sorgt für mehr Energie und Lebensfreude.


Gong Meditation

Durch den Klang und die Schwingungen des Gongs kann ein tiefer Entspannungszustand hervorgerufen werden und das Energiefeld des Körpers und des Geistes kann gereinigt werden.


Kinderyoga

Für Kinder im Alter von 5 bis 9 Jahren. Kinderyoga macht Spass und hat viele Vorteile auf körperlicher, wie auch psychischer Ebene. Ein wertvoller Lebensbegleiter.